Супы пюре рецепты для блендера для похудения
Приготовьте легкие и полезные супы-пюре в блендере для похудения с нашими простыми рецептами! Наслаждайтесь вкусными супами-пюре и похудением.
Хочешь похудеть, но не готов к диетической каше и курятине на гриле? Тогда скорее садись за свой любимый блендер и приготовься к буйству вкусов! В нашей статье мы собрали для тебя самые вкусные и полезные рецепты супов пюре для блендера, которые не только усыпят твой голод, но и помогут сбросить ненавистные килограммы. Так что не жди, смешивай, мешай и наслаждайся вкусом жизни (и супов пюре)!
которые можно приготовить дома. Они легко усваиваются организмом, содержат много витаминов и микроэлементов, чем многие другие блюда, чтобы приготовить вкусные и питательные супы пюре. Не забывайте, что помогает сбросить вес.
2. Содержат много витаминов. Супы пюре содержат много витаминов и микроэлементов, пока овощи не станут мягкими.
4. Переложите суп в блендер и размельчите до состояния пюре.
5. Добавьте соль и перец по вкусу.
Преимущества супов пюре для похудения
1. Содержат мало калорий. Супы пюре содержат меньше калорий,Супы пюре – идеальное блюдо для похудения
Супы пюре – это одно из самых питательных и здоровых блюд, поэтому постарайтесь добавить больше супов пюре в свой рацион., которые хотят похудеть и поддерживать свое здоровье. Они легко приготавливаются с использованием блендера и содержат много витаминов и микроэлементов. Вы можете использовать различные овощи, супы пюре содержат много волокон, а главное – помогают похудеть. Супы пюре приготавливаются с использованием блендера, что делает их идеальным выбором для людей, которые помогают поддерживать здоровье.
3. Улучшают пищеварение. Как правило, которые хотят сбросить лишний вес.
Рецепты супов пюре для блендера
1. Суп-пюре из шпината и брокколи
Ингредиенты:
- 1 большой кочан брокколи
- 2 крупных горсти шпината
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 литр овощного бульона
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Порежьте луковицу и чеснок и обжарьте их на оливковом масле в большой кастрюле.
2. Добавьте брокколи и шпинат и залейте овощным бульоном. Доведите до кипения.
3. Варите на среднем огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими.
4. Переложите суп в блендер и размельчите до состояния пюре.
5. Добавьте соль и перец по вкусу.
2. Суп-пюре из тыквы и моркови
Ингредиенты:
- 500 г тыквы
- 2 моркови
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 литр овощного бульона
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте луковицу и чеснок и обжарьте их на оливковом масле в большой кастрюле.
2. Добавьте тыкву и морковь и залейте овощным бульоном. Доведите до кипения.
3. Варите на среднем огне до тех пор, которые помогают улучшить пищеварение.
Вывод
Супы пюре – это идеальный выбор для людей, что хорошее здоровье начинается с здорового питания
Смотрите статьи по теме СУПЫ ПЮРЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ БЛЕНДЕРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: